بهترین زمان نوشیدن آب برای کاهش وزن

  • نویسنده موضوع |کــاف جـانا|
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 236
  • کاربران تگ شده هیچ

|کــاف جـانا|

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/5/17
ارسالی‌ها
532
پسندها
350
امتیازها
3,173
مدال‌ها
2
سطح
2
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
فارس: متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که می‌توان با مصرف آن‌ها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی ارائه کرد.

محمد آذرفر متخصص تغذیه اظهار داشت: برخی افراد بعد از اینکه شروع به رژیم گرفتن می‌کنند و مقداری کاهش وزن پیدا کردند، با اینکه همچنان از رژیم غذایی پیروی می‌کنند و حواسشان هم به خورد و خوراکشان است، روند کاهش وزنشان متوقف شده و به اصطلاح به ثبات وزن می‌رسند.

وی گفت: این دسته از افراد برای اینکه بتوانند باز هم به راحتی وزن کم کنند باید متابولیسم بدن خود را افزایش دهند.

آذرفر با بیان اینکه می‌توان با مصرف غذای حاوی پروتئین متابولیسم پایه بدن را افزایش داد گفت: در مقایسه با پروتئین چربی و کربوهیدرات اثر کمتری روی انرژی پایه بدن دارند. جالب است بدانید بدن برای کارهایی مثل گاز زدن...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : |کــاف جـانا|

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا