معرفی خودت را به فنا نده | گری‌جان بیشاپ

[Désirée-]

کتاب خودت را به فنا نده یک کتاب کوتاه در زمینه گفتگو با خود و موفقیت است که می‌توان به محتوای آن از طریق عنوان فرعی کتاب پی برد: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده!
در این کتاب نویسنده تلاش دارد فرد را در مواجهه با خودش یاری کند و از شر درگیری‌ها و بگومگوهای مخرب درونی – که هیچ‌وقت هم متوقف نخواهند شد – نجات دهد.
نویسنده کتاب – گری جان بیشاپ – در زمینه توسعه مهارت‌ها شخصی، مخصوصاً در زمینه هستی‌شناسی و پدیده‌شناسی مطالعه کرده است و تعهد همیشگی خود را تغییر توانایی مردم برای اِعمال تغییر واقعی در زندگی می‌داند.
در این مسیر هم یک روش ساده و به اصطلاح بدون دنگ‌وفنگ را پیش گرفته که از نظر طرفدارانش این کار باعث کابردی شدن کتاب‌هایش شده است.

 

[Désirée-]

در قسمتی از متن پشت جلد کتاب خودت را به فنا نده آمده است:

تمام مدتی که درگیر بگومگو و قضاوت‌های درونی هستی، که البته هیچ‌وقت هم متوقف نخواهند شد، صدایی آرام زیر گوشت زمزمه می‌کند: «خیلی تنبل و خرفتی و اصلا به درد هیچ کاری نمی‌خوری.»
تو حتی متوجه نیستی چقدر به این زمزمه اعتقاد داری یا چه اندازه تباهت می‌کند.
تو فقط تمام روز کار می‌کنی تا بر استرس‌ها و فشارهای روحی‌ات چیزه شوی، زندگی‌ات را نجات دهی و اگر نتوانی چرخِ لعنتی زندگی را بچرخانی، تن به تسلیم می‌دهی و شاید هرگز به جایی که در زندگی می‌خواستی نرسی.
شاید هیچ‌گاه به آن شادی، اندام ایدئال، شغل یا ارتباطی که آرزویش را داری نرسی.

 

[Désirée-]

کتاب خودت را به فنا نده

کتاب حاضر از ۹ فصل تشکیل شده است که در ابتدای فصل اول با این جمله روبه‌رو می‌شویم: «این کتاب، سیلیِ دنیاست تا بیدار شوی و توانایی‌هایت را کشف کنی، خودت را به فنا ندهی و بهترین خودت در زندگی باشی.» اما به طور کلی کتاب برای کسانی نوشته شده است که درگیری‌های درونی و یا به عبارتی گرفتار خودگویی‌های بی‌حاصل هستند. همه ما در طول روز بیشتر از هرکسی با خودمان صحبت می‌کنیم و نویسنده در کتابش تلاش دارد مسیر این گفت‌وگوها به سمتی هدایت کند که به موفقیت ما منجر شود.

مطالعات و تحقیقات، به اثبات رسانده‌اند که خودگویی‌های ذهنیِ مثبت، می‌تواند روحیه فرد را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد، اعتماد به نفسش را تقویت کند، بهره‌وری‌اش را افزایش دهد و مزایای...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Désirée-]

تقریبا مانند همه کتاب‌های انگیزشی و موفقیت، نویسنده این کتاب نیز در ابتدا به اهمیت موضوع مورد بحث خود می‌پردازد و سپس کار انگیزه دادن به خواننده و توصیه‌های موثر خود را شروع می‌کند. با نگاهی به عنوان فصل‌های کتاب نیز به این موضوع پی می‌بریم. فهرست مطالب این کتاب عبارت است از:

1. شروع کار
2. من بی‌نهایت مشتاقم
3. من برای پیروزی بی‌تابم
4. من از پسش برمی‌آیم
5. من از تردید استقبال می‌کنم
6. من حاصل افکارم نیستم بلکه نتیجه اعمالم هستم
7. من مصمم هستم
8. من منتظر اتفاق خاصی نیستم و هر اتفاقی را می‌پذیرم
9. قدم بعدی چیست؟

به طور کلی اگر مسیر تکامل و سیر شکل گیری کتاب‌های انگیزشی و موفقیت را دنبال کنیم به وضوح...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Désirée-]

اما مهم‌ترین مشکل و ایرادی که می‌توان از کتاب گرفت این است که برای مردم ما نوشته نشده‌!
کتاب به طور کلی با سبک بددهنی کردن و یا فحش دادن برای انگیزه گرفتن مخاطب نوشته شده که این موضوع از عنوان انگیسی کتاب نیز مشخص است. این نحوه برخورد شاید در فرهنگ دیگر کشورها باعث انگیزه شود اما در عنی حال می‌تواند نتیجه‌ای به کل متفاوت در فرهنگ دیگری داشته باشد.
در قسمتی از کتاب نیز، خود نویسنده درباره کتابش و نحوه استفاده از آن می‌گوید:

در این کتاب دست‌چینی از اظهارنظرهای شخصی درباره اختیار داشتن، زندگی بخشیدن، متعالی بودن و جسارت داشتن جمع کرده‌ام تا با عمل به آن‌ها در زندگی‌ات هر روز بهتر و بهتر شوی. همچنین صحبت‌ها و گفتارهایی از فلاسفه، شخصیت‌های مهم تاریخی و نکته‌هایی از یافته‌های علمی هم در این...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Désirée-]

جملاتی از کتاب خودت را به فنا نده

من از تو نمی‌خواهم که خودت را یک ببر فرض کنی و سپس آن حیوان خشمگین درونت را آزاد کنی. تو قطعاً یک ببر نیستی. این کتاب ممکن است برای خیلی از افراد مفید باشد و حتی روش‌هایش هم به بیشتر افراد جواب بدهد، اما من خودم غرور اسکاتلندی بی‌نهایتی دارم. اگر دست من باشد و کسی از من بخواهد که این توصیه‌ها را عملی کنم، مانند این است که چیز مزخرفی را به زور به خوردم بدهند. ممنونم نمی‌خواهم.
(کتاب خودت را به فنا نده – صفحه ۱۳)

 

[Désirée-]

یکی از زیباترین اتفاق‌ها درباره نگاه سختگیرانه به زندگی و اهدافت این است که مجبورت می‌کند مسیر رسیدن به آن‌ها را مدام ارزیابی کنی. (کتاب خودت را به فنا نده – صفحه ۳۳)

دکتر بروس لیپتون، دانشمند مشهور دی‌ان‌ای و سلول‌های بنیادین، در تحقیقاتش به این نکته پی برد که نود و پنج درصد فعالیت‌های روزانه ما با ضمیر ناخودآگاهمان کنترل و هدایت می‌شود. لحظه‌ای به این موضوع فکر کن. یعنی تنها بخش بسیار بسیار جزئی از تمام کارهایی که انجام می‌دهی یا تمام حرف‌هایی که می‌زنی از روی خواست و اراده خودت است. (کتاب خودت را به فنا نده – صفحه ۴۲)

قدم به دنیای بیرون بگذار. به خودت اعتماد کن، تمام ظرفیت خودت را وقف رسیدن به پیروزی کن. خودت را برای پذیرش چالش پیروزی در...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Désirée-]

اگر درگیر طرزِ فکر مردم نسبت به خودت باشی، هیچ‌وقت به توانایی‌های واقعی‌ات نمی‌رسی. در حقیقت، تو می‌توانی یک‌شبه زندگی‌ات را از این رو به آن رو کنی اگر به سادگی بی‌خیال اهمیت دادن به طرزِ فکر دیگران شوی. چه سخت بگیری چه راحت، زندگی ادامه دارد. (کتاب خودت را به فنا نده – صفحه ۷۲)

تو افکارت نیستی، تو همان اعمالت هستی. (کتاب خودت را به فنا نده – صفحه ۹۰)

وقتی هیچ انتظاری نداشته باشی، قطعا در لحظه زندگی می‌کنی. تو نگران آینده یا پس زدنِ گذشته نیستی. تو هر موقعیتی را که برایت پیش بیاید با آغوش باز می‌پذیری. وقتی هر چیزی را پذیرا باشی، البته به این معنی نیست که با آن موافق یا راحت هستی، بلکه به این معنی‌ست که مالک آن و مسئول آن هستی. به یاد بیاور که...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Désirée-]

مشخصات کتاب​

• عنوان اصلی: خودت را به فنا نده
• عنوان فرعی: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده
• نویسنده: گری‌جان بیشاپ
• ترجمه: حسین گازر
• انتشارات: کتاب کوله پشتی
• تعداد صفحات: ۱۳۶

منبع: کافه بوک