مشاوره عاشق شدن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

[Gԋαȥαʅ]

۱. باعث افزایش طول عمر می‌شود
از دیرباز گفته شده است که افراد متأهل طولانی‌تر از همتایان مجردشان عمر می‌کنند. البته که برخی مطالعات اخیر خلاف این گفته را ثابت کرده‌اند، اما همچنان در مطالعات کثیری نشان داده شده است که بودن در یک رابطه‌ی سالم باعث افزایش طول عمر می‌شود. درواقع، یکی از بهترین فواید زندگی مشترک این است که می‌توانید مابقی‌ عمرتان را در کنار کسی سپری کنید که به همدیگر عشق می‌ورزید.

۲. باعث می‌شود که انسان شادتری باشید

مطالعات مختلفی نشان داده‌ است که بودن در یک رابطه‌ی سالم و توأم با حمایت متقابل می‌تواند سطح شادمانی طرفین را تاحدزیادی ارتقا ببخشد. عاشق‌بودن روی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۳. باعث کاهش استرس می‌شود
خیلی‌ها معتقدند که «ازدواج است و هزار دردسر!»، اما مطالعات نشان داده است که افراد متأهل نسبت به همتایان مجردشان استرس کمتری دارند. طبق نتایج یک بررسی که توسط پژوهشگران دانشگاه شیکاگو انجام شد، میزان «کورتیزول» (هورمون استرس) در خون کسانی که ازدواج کرده‌اند یا در یک رابطه‌ی متعهدانه به‌سر می‌برند، کمتر است. به‌گفته‌ی پژوهشگران، این نتایج نشان می‌دهد که مجردها در مواجهه با استرس‌های روانی آسیب‌پذیرترند. همچنین شواهد بسیاری حاکی از آن است که ازدواج و به‌طورکلی حمایت اجتماعی به مقابله با استرس کمک می‌کند.

۴. باعث تقویت سلامت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۵. باعث پیشگیری از حملات قلبی می‌شود
«قلب» در ادبیات استعاره از عشق و محبت است. اتفاقا رابطه‌ی زناشویی سالم می‌تواند روی کارکرد واقعی قلب نیز تأثیر مثبت بگذارد. مطالعات انجمن قلب‌وعروق اروپا نشان داده است که ازدواج باعث کاهش خطر بروز حمله قلبی در زوج‌های تمامی سنین می‌شود. اما چگونه؟ افراد متأهل انگیزه پیدا می‌کنند که به سلامتی عمومی‌شان بیشتر برسند و نیز اینکه همیشه کسی را دارند که به انجام معاینات سالانه و مراجعه به پزشک ترغیب‌شان کند.

۶. باعث کاهش احساس درد می‌شود
طبق نتایج یک بررسی، کسانی‌که عمیقا عاشق‌اند، وقتی به عکس‌ عشق‌شان خیره می‌شوند، می‌توانند درد کمتری را نسبت به کسانی‌که عاشق نیستند، احساس کنند. در این بررسی پژوهشگران دریافتند که...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۷. باعث می‌شود که به‌طرز دلپذیرتری پیر شوید

طبق نتایج یک بررسی که توسط پژوهشگران دانشکده‌ی میزوری انجام شد، کسانی که از ازدواج‌شان راضی بودند، حتی سالخوردگان، سطح سلامت خود را بالاتر از همتایان مجردشان یا زوج‌هایی که رابطه‌ی موفقی نداشتند، ارزیابی کردند.



۸. باعث می‌شود که بهتر بخوابید
حتی اگر همسرتان موقع خواب بیشترِ تخت و پتو را مال خودش می‌کند، باز هم خوابیدن در کنار هم بی‌فایده نیست. پژوهشگران دانشگاه پیتسبِرگ در نتیجه‌ی یک بررسی دریافتند که میزان «کورتیزول» در خون کسانی که در کنار همسرشان می‌خوابیدند، کمتر بود و همین باعث می‌شد که بهتر بخوابند. نتایج مطالعات دیگری نیز...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.