- تاریخ ثبت‌نام
- 7/7/20
- ارسالی‌ها
- 1,448
- پسندها
- 8,696
- امتیازها
- 28,673
- مدال‌ها
- 20
- سن
- 17
سطح
16
- نویسنده موضوع
- محروم
- #1
با استفاده از کش‌های مقاومتی می‌توان تقریبا تمامی عضله‌های بدن را درگیر کرد: از عضله‌های مچ دست و پاشنه پا گرفته تا شکم و قسمت‌های دیگر. استفاده از آنها هم بسیار ساده است و نیازی به تجهیزات بخصوص دیگری نخواهید داشت. همین ویژگی کش پیلاتس حلقه ای، آن را به یکی دیگر از مهم‌ترین وسایل ورزش در خانه تبدیل می‌کند.
