بالینی ارتباط افسردگی و عصبانیت

RiRa-M

گوینده انجمن + مدیر بازنشسته
گوینده انجمن
تاریخ ثبت‌نام
23/11/20
ارسالی‌ها
2,416
پسندها
18,151
امتیازها
48,373
مدال‌ها
27
سطح
24
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
به گفته‌ فروید، افسردگی عصبانیت معطوف به درون است. اکثر ما با علائم افسردگی آشنا هستیم. برای مثال: احساس غم، خستگی، کمبود علاقه به انجام فعالیت‌های لذت‌بخش، و احساس تنهایی. اما احساساتی که معمولا با افسردگی همراه نیستند چه می‌شوند؟

1615666127652.png

چندین مطالعه نشان داده است که افسردگی، عصبانیت، اضطراب، و کنجکاوی همه با هم مرتبط هستند. بسیاری از ما فکر نمی‌کنیم که عصبانیت ممکن است مانند ناراحتی و بی علاقگی، واکنشی نسبت به افسردگی باشد. واکنش‌ها تحت تاثیر عدم تعادل شیمیایی در مغزمان بد عمل می‌کنند و منجر به طغیان عصبانیت حتی در موارد بسیار ساده می‌شوند.


چه کسی تحت تاثیر قرار می‌گیرد؟
عصبانیت و افسردگی برای کسی ناشناخته نیست. بسیاری از نوجوانانی که...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : RiRa-M

RiRa-M

گوینده انجمن + مدیر بازنشسته
گوینده انجمن
تاریخ ثبت‌نام
23/11/20
ارسالی‌ها
2,416
پسندها
18,151
امتیازها
48,373
مدال‌ها
27
سطح
24
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
ندای درونی
هنگامی که ما عصبانی هستیم، افسردگی با افکار درون ما صحبت می‌کند که این صحبت می‌تواند مفید و یا مضر باشد. افسردگی پتانسل فوق العاده‌ای برای تبدیل شدن به یک راهنما برای رشد فردی دارد، اما ابتدا باید یاد بگیریم چگونه صدای فریبنده و حیله‌گر آن را هدایت کنیم.

این ندای درونی در طول اتفاقات روزانه‌مان با ما صحبت می‌کند و در بعضی موارد می‌تواند راهی عمیق و ناخواسته در سر باز کند. بسیاری از مردمی که با ندای منفی درون می‌جنگند، این افکار را طوری توصیف می‌کنند که منجر به احساس افسردگی، عصبانیت و ناامیدی در آن‌ها می‌شود.

ندای درون ممکن است یک فرد را قانع کند که فردی بی‌ارزش، دوست نداشتنی و یا نامطلوب است. این برداشت به دلیل آشفتگی شما است و به یاد داشته باشید شما ارزش زمانی که...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : RiRa-M

RiRa-M

گوینده انجمن + مدیر بازنشسته
گوینده انجمن
تاریخ ثبت‌نام
23/11/20
ارسالی‌ها
2,416
پسندها
18,151
امتیازها
48,373
مدال‌ها
27
سطح
24
 
  • نویسنده موضوع
  • #3
وقتی عصبانیت لباس مبدل می‌پوشد
غیرعادی نیست اگر کسی که با عصبانیت دست و پنجه نرم می‌کند پس از مدت‌ها متوجه شود که مشکلش ریشه در افسردگی داشته است. اغلب افسردگی دلیل عصبانیت‌ها است.

اگر روز به روز در حال عصبی‌تر شدن هستید، افسردگی باعث آن است. راهی که برای کنار آمدن با خشم انتخاب می‌کنید توسط چندین فاکتور تعیین شده است. مانند: تربیت شما، گذشته‌ی آسیب زا و اتفاقات مثبتی که برایتان افتاده است.

بسیاری از مردم نمی‌دانند که افسردگی احساساتی مانند غم و سستی را درونی می‌کند. برای جلوگیری از آن، به یاد داشته باشید که با احساسات درونی‌تان در ارتباط باشید. اگر می‌توانید احساسات منفی را قبل از این‌که به حالتی بدتر تبدیل شوند تشخیص دهید، قبل از این‌که آسیب بیشتری ببینید می‌توانید با آن...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
آخرین ویرایش توسط مدیر
امضا : RiRa-M
عقب
بالا