متفرقه علت های فراموشی دروس

[ماهی قرمز؛]

علت های فراموشی دروس

⭕️بدون تمرکز درس میخونی
وقتی مطالعه بدون تمرکز و دقت انجام بشه چون یادگیری درست نبوده زود مطالب رو فراموشت میشه .

⭕مرور منظم وبا برنامه نداری
مرورهای منظم و با برنامه ریزی باعث میشه مطالب رو برای خودت یادآوری کنی و فراموش نکنی.

⭕درک عمیق از درس نداری
هنگام مطالعه یک مبحث نباید حفظ کنی باید کامل ومفهومی و با استدلال اون مطلب رو متوجه بشی و یاد بگیری که برای همیشه تو ذهنت باشه.

⭕تست و نمونه سوال حل نمیکنی
تست زیاد کارکردن باعث میشه مطلب تو ذهن تثبیت بشه و یادگیری کامل باشه.

⭕خواب و استراحت کافی نداری
خواب و استراحت باید کافی و با برنامه باشه
نباید هنگام مطالعه خسته باشی و ذهنت آمادگی کافی برای یادگیری نداشته باشه.

⭕اضطراب بیش از حدداری
استرس و اضطراب زیاد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.