آموزشی خانواده فعالی داشته باشید

[B.a.h.a.r]

اگر در خانه شما همه اعضای خانواده فقط به نشستن مقابل تلویزیون یا گهگاهی هم مطالعه عادت دارند و در واقع این کارها در کنار کار روزانه همه اوقات آنها را پر می کند، در نقطه سر خط امروز چند توصیه برایتان داریم تا با توجه به آنها خانواده تان را نه تنها از بسیاری بیماری ها و افزایش وزن در امان نگاه دارید، بلکه روح شادابی را نیز در فضای خانه به پرواز در آورید.

۱) یک مسابقه ترتیب دهید و از همه اعضای خانه بخواهید در آن شرکت کنند.

۲) روزی ده دقیقه ورزش کنید.

۳) یک نفر داستانی را با صدای بلند برای دیگر اعضای خانواده بخواند.

۴) با هم شعر مورد علاقه همه را زمزمه کنید.

۵) لطیفه تعریف کنید.

۶) برای هم چیستان طرح نمایید و به برنده جایزه دهید.

۷) اگر شرایط مناسب را دارید همراه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.