پوست و مو عادت های غلط در هنگام شست و شوی صورت را کنار بگذاریم.

[ASIL]

ﺭﺳﯿﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﺩﻗﺖ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻀﻤﯿﻨﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﮑﺎﺗﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺎﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﻗﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ. ﺷﺴﺘﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺳﺎﺩﻩﺗﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺩﺭ ﻋﺎﺩﺕﻫﺎﻱ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ. ﺍﻣﺎ ﻋﺎﺩﺕﻫﺎﻱ ﺷﺴﺖﻭﺷﻮﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﻣﺜﻞ ﺧﺸﮑﯽ، ﭼﺮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ.

 

[ASIL]

ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ


ﯾﮏ ﭘﺎﮎﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﯾﺪ ﭼﺮﮎ ﻭ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﻱ ﺳﺎﻟﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮﺩ. ﺷﻮﯾﻨﺪﻩﺍﻱ ﮐﻪ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻫﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﺿﻌﯿﻒ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺻﻮﺭﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﯾﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﻧﻪ ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﻗﻮﯼ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﻗﺮﻣﺰ ﻭ ﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺧﺸﮏ ﮐﻨﺪ.

 

[ASIL]

ﺷﺴﺖﻭﺷﻮﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ

ﺷﺴﺘﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ۲ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺎﺷﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺯﺍﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻋﺎﻣﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﺧﺖ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺴﺖ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ، ﺍﺯ ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﮑﺮﺩﻩﺍﯾﺪ ﯾﺎ ﺻﻮﺭﺕﺗﺎﻥ ﻋﺮﻕ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﻫﺴﺖ ﺍﺯ ﭘﺎﮎﮐﻨﻨﺪﻩ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.

 

[ASIL]

ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﺏ ﺑﺎ ﺩﻣﺎﯼ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ

ﺑﻌﻀﯽ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺍﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﺍﻱ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﺯ ﻭ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﻮﻧﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﻫﺴﺖ ﺁﺏ ﮔﺮﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﭼﺮﺑﯽﻫﺎﻱ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖﮐﻨﻨﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺧﺸﮑﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﯾﺎ ﺳﺎﺧﺖ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺳﺒﻮﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺑﺮﺗﺮﯾﻦ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭ ﻣﺆﺛﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﺴﺖ.

 

[ASIL]

ﻻﯾﻪﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ


ﻻﯾﻪﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﺍﻩ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺪﺍﺳﺎﺯﯼ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﻱ ﻣﺮﺩﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﺯ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﻫﺎﯼ ﺩﺍﻧﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﺪ »ﺍﺳﮑﺮﺍﺏﻫﺎﻱ ﺷﮑﺮﯼ ﯾﺎ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮔﺰﯾﻨﺶﻫﺎﻱ ﻣﻼﯾﻢ ﺗﺮﯼ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ « ﻭ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻫﻔﺘﻪﺍﻱ ﺩﻭ ﯾﺎ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺒﺮﯾﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻧﺘﺎﻥ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﺎﻧﻊ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺷﺪﻥ ﯾﺎ ﺁﺯﺍﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻮﯾﺪ.

 

[ASIL]

ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﭘﻮﺳﺖ


ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺁﺑﮑﺸﯽ ﮐﺮﺩ. ﺩﺭ ﻏﯿﺮ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺎﻗﯽﻣﺎﻧﺪﻩﻫﺎﯾﻲ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻣﻨﺎﻓﺬ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﻣﺴﺪﻭﺩ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼً ﺁﺏ ﮐﺸﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﯿﻨﯽ ﻭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺜﻞ ﺧﻂ ﺭﻭﯾﺶ ﻣﻮ ﻭ ﺧﻂ ﻓﮏ ﺍﺯ ﻣﻌﻤﻮﻝﺗﺮﯾﻦ ﺑﺨﺶﻫﺎﻱ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﺴﺖﻭﺷﻮ ﻭ ﺁﺑﮑﺸﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﺩﺭ ﺷﺴﺖﻭﺷﻮﯼ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻗﺴﻤﺖﻫﺎ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ.

 

[ASIL]

ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ


ﺍﺯ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﺳﯿﺐ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ ﻣﺜﻞ ﻋﻄﺮﻫﺎ، ﺭﻧﮓﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻧﺪﻩ ﻣﺜﻞ ﭘﺎﺭﺍﺑﻦﻫﺎ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺳﺪﯾﻢ ﻟﻮﺭﯾﻞ ﺳﻮﻟﻔﺎﺕ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺑﻪﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖﻫﺎﻱ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﻟﯽ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻭ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺁﻟﺮﮊﯾﮏ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﯿﺸﻬﻤﻮﺍﺩ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺭﻭﯼ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﯿﺪ.

 

[ASIL]

ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺎ ﺣﻮﻟﻪ


ﺣﻮﻟﻪ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻧﮑﺸﯿﺪ، ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﺿﺮﺑﻪﻫﺎﻱ ﺁﺭﺍﻡ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﮐﻨﯿﺪ. ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺣﻮﻟﻪ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯿﺮﺳﺪ ﻭﻟﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺭ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﻫﺮ ﺣﻮﻟﻪﺍﻱ ﮐﻪ ﺩﻡ ﺩﺳﺖ ﻫﺴﺖ، ﻣﺜﻼً ﯾﮏ ﺣﻮﻟﻪ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﻤﺎﻟﯿﺪ ﭼﻮﻥ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ؛ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﭘﻮﺳﺖ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﻭ ﺗﻤﯿﺰ. ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﮐﻨﯿﺪ، ﯾﮏ ﺣﻮﻟﻪ ﻧﺮﻡ ﻭ ﺗﻤﯿﺰ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﺪ.

 

[ASIL]

ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺯ ﻣﺮﻃﻮﺏﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ


ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺬﺏ ﺭﻃﻮﺑﺖ، ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭﻗﺘﯽ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﻢ ﺩﺍﺭﺩ، ﺍﺯ ﻣﺮﻃﻮﺏﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻡﻫﺎ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻮ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﻭﺵ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻫﯿﺪ.

 

[ASIL]

ﻫﺰﯾﻨﻪﻫﺎﻱ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺍﻣﺎ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ


ﺧﯿﻠﯽ ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﭘﻮﻝ ﺧﺮﺝ ﮐﻨﯿﺪ. ﯾﮏ ﭘﺎﮎﮐﻨﻨﺪﻩ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﺎﺯﻧﺪﻩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﻫﺴﺖ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺮﯾﺪ ﺳﺮﻡﻫﺎ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ ﺍﮐﺜﺮ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﮐﻨﯿﺪ.