- تاریخ ثبت‌نام
- 17/9/19
- ارسالی‌ها
- 7,995
- پسندها
- 55,785
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 52
سطح
39
آموزشی پرس و ضد حمله – تمرین توسعه عملکرد پرس گروهی ، انتقال و ضد حمله
- نویسنده موضوع NAST
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 5
- بازدیدها 149
- کاربران تگ شده هیچ
- تاریخ ثبت‌نام
- 17/9/19
- ارسالی‌ها
- 7,995
- پسندها
- 55,785
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 52
سطح
39
- تاریخ ثبت‌نام
- 17/9/19
- ارسالی‌ها
- 7,995
- پسندها
- 55,785
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 52
سطح
39
- تاریخ ثبت‌نام
- 17/9/19
- ارسالی‌ها
- 7,995
- پسندها
- 55,785
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 52
سطح
39
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #4
نحوه اجرا تمرین
در هر محوطه ۱۰ در ۱۰ متر یک برتری عددی به نفع تیم سفید و یا قرمز وجود خواهد داشت . تیم قرمز با محدودیت لمس یک یا دو ضرب ، شروع بکار میکنند .
پس از ۱۰ پاس به بازیکن هدف A ( کسی که میتواند چرخش و شوت داشته باشد ) و یا با ضربه مستقیم به یکی از گلهای کوچک نسبت به گلزنی اقدام میکنند . بازیکنان سفید باید تلاش کنند تا مانع از ارسال پاس به بازیکن A و یا ضربه به یکی از دروازه های کوچک بشوند . اگر تیم قرمز موفق به گلزنی شد ، آن تیم همچنان مالک توپ خواهد بود و برای حمله بعدی تلاش میکند ، اما اگر موفق نشدند ، تیم سفید مرحله بعدی تمرین را انجام میدهد . اگر تیم سفید موفق به قطع توپ بازیکنان قرمز شد ، سریعا با بازیکن B بازی میکنند و برای حمله به دروازه اصلی به او اضافه میشوند . تیم...
در هر محوطه ۱۰ در ۱۰ متر یک برتری عددی به نفع تیم سفید و یا قرمز وجود خواهد داشت . تیم قرمز با محدودیت لمس یک یا دو ضرب ، شروع بکار میکنند .
پس از ۱۰ پاس به بازیکن هدف A ( کسی که میتواند چرخش و شوت داشته باشد ) و یا با ضربه مستقیم به یکی از گلهای کوچک نسبت به گلزنی اقدام میکنند . بازیکنان سفید باید تلاش کنند تا مانع از ارسال پاس به بازیکن A و یا ضربه به یکی از دروازه های کوچک بشوند . اگر تیم قرمز موفق به گلزنی شد ، آن تیم همچنان مالک توپ خواهد بود و برای حمله بعدی تلاش میکند ، اما اگر موفق نشدند ، تیم سفید مرحله بعدی تمرین را انجام میدهد . اگر تیم سفید موفق به قطع توپ بازیکنان قرمز شد ، سریعا با بازیکن B بازی میکنند و برای حمله به دروازه اصلی به او اضافه میشوند . تیم...
امضا : NAST
- تاریخ ثبت‌نام
- 17/9/19
- ارسالی‌ها
- 7,995
- پسندها
- 55,785
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 52
سطح
39
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #6
مراحل کلی اجرای تمرین
۱ – تیم قرمز در محوطه میانی ۱۰ در ۱۰ متر مالکیت دارند .
۲ – پس از رد و بدل کردن ۱۰ پاس موفقیت آمیز ، میتوانند به بازیکن A توپ را انتقال دهند .
۳ – در صورت داشتن فضای خالی و یا بسته نبودن مسیر گل به دروازه های کوچک ، تیم قرمز میتواند مستقیما به یکی از دروازه های کوچک گلزنی کنند .
۴ – تیم سفید ، با قطع توپ سریعا برای ضد حمله اقدام میکنند .
۵ – پاس به مهاجم B منتقل میشود و مهاجم باید از سمت مانکن به سمت جلو حرکت کند . او میتواند تصمیم بگیرید که با بازیکنان هم تیمی که به او ملحق شده اند پاس دهد و یا چرخش داشته باشد و به سمت دروازه شوت بزند .
۶ – بازیکنان سفید ، با قطع توپ برای حمایت از مهاجم به سمت دروازه اصلی حرکت میکنند .
۱ – تیم قرمز در محوطه میانی ۱۰ در ۱۰ متر مالکیت دارند .
۲ – پس از رد و بدل کردن ۱۰ پاس موفقیت آمیز ، میتوانند به بازیکن A توپ را انتقال دهند .
۳ – در صورت داشتن فضای خالی و یا بسته نبودن مسیر گل به دروازه های کوچک ، تیم قرمز میتواند مستقیما به یکی از دروازه های کوچک گلزنی کنند .
۴ – تیم سفید ، با قطع توپ سریعا برای ضد حمله اقدام میکنند .
۵ – پاس به مهاجم B منتقل میشود و مهاجم باید از سمت مانکن به سمت جلو حرکت کند . او میتواند تصمیم بگیرید که با بازیکنان هم تیمی که به او ملحق شده اند پاس دهد و یا چرخش داشته باشد و به سمت دروازه شوت بزند .
۶ – بازیکنان سفید ، با قطع توپ برای حمایت از مهاجم به سمت دروازه اصلی حرکت میکنند .
امضا : NAST
موضوعات مشابه
