شیفت شیفت | معرفی 32 متود شیفت کردن

[Amin]

10. متود پیانو

متود پیانو یک متود اصلی شیفتینگ است.

این متود شامل تجسم خود در یک سالن بزرگ است که در انتهای آن یک پیانو وجود دارد. در حالی که به سمت پیانو می روید، خود را در حال چرخش تجسم کنید و یک اجرای گیرا (ترجیحاً آهنگی مرتبط با DR خود) ارائه دهید، که در پایان با تشویق های خروشان تشویق می شوید.

سپس به حضار می گویید که باید به خانه برگردید، سپس در راهرو قدم می زنید و فردی از DR شما منتظر شما خواهد بود. آنها از شما می پرسند که آیا می خواهید به خانه بروید یا نه، در این مرحله آنها در بزرگی را باز می کنند که شما را به DR خود هدایت می کند.

 

[Amin]

11. متود قصد

متود قصد شیفتینگ شامل شروع در حالت خواب آلودگی است. بعد از اینکه راحت شدید، قرار است DR خود را تجسم کنید و به آن فکر کنید (با شما در آن).

هنگامی که به خواب نزدیک شدید، باید بگویید "من قصد دارم در شیفت مورد نظر خود بیدار شوم" درست قبل از اینکه بخوابید، در این مرحله باید در DR خود بیدار شوید.

 

[Amin]

12. متود مهمانی چای

متود Tea Party یک متود شیفتینگ است که توسط کاربری در Amino ایجاد شده است.

این متود شامل مدیتیشن قبل از خواب، سپس تجسم خود در حال خوردن چای با خود DR است.

قبل از اینکه بخوابید، قرار است خود را تجسم کنید که ایستاده اید و به خود DR خود بگویید که وقت رفتن به خانه است. هنگام خداحافظی آنها را در آغوش می گیرید، تصور می کنید که دو نفر در حال ادغام هستند و سپس باید در DR خود بیدار شوید.

 

[Amin]

13. متود طناب

متود طناب شیفتینگ شامل دراز کشیدن در رختخواب و استراحت است. سپس قرار است انرژی را در اطراف بدن خود تصور کنید که قوی تر و قوی تر می شود.

سپس شما باید DR خود را تجسم کنید و هنگامی که برای انجام این کار آمادگی دارید، شروع به تصور کنید که هوشیاری خود را از طریق یک طناب بدن خود را ترک می کند تا به سمت DR خود بروید.

باید صعود کنید تا به پورتالی برسید که به DR شما می رود.

 

[Amin]

14. متود جولیا

متود جابجایی جولیا ابتدا شامل انجام مدیتیشن هدایت‌شده، سپس گوش دادن به امواج تتا (و گاهی شمارش تا 100) برای استراحت و رسیدن به "وضعیت ایده‌آل" قبل از شروع اظهارات تاکیدی و تجسم برای رسیدن به DR خود است.

 

[Amin]

15. متود پنج حس

متود پنج حواس شیفتینگ شامل انجام مراقبه های کوچک 2 دقیقه ای در طول روز و تمرکز بر حواس پنج گانه خود در حین مدیتیشن است (مثلاً آنچه می بینید، آنچه می بوید، آنچه لمس می کنید، آنچه می چشید، آنچه می شنوید. ).

هنگامی که برای جابجایی آماده شدید، باید در حالی که دراز کشیده اید، یک سابلیمینال بپوشید و در حین گفتن (هویت) تأییدیه شروع به شمارش کنید.

در نهایت، باید مانند قبل، یکی یکی، به جز حواس DR خود، به جای CR، به حواس پنج گانه خود ضربه بزنید و بر جایی که می خواهید بیدار شوید تمرکز کنید. سپس باید در DR خود بیدار شوید.

 

[Amin]

16. متود سقوط

متود سقوط واقعیت شامل مدیتیشن و راحت شدن در وضعیت خواب، سپس تجسم DR خود با برخی زیرآگهی ها است.

شما باید این کار را تا زمانی انجام دهید که احساس کنید کمی از CR خود جدا شده اید (مثلاً احساس شناور بودن یا سوزن سوزن شدن)، سپس باید خود را تجسم کنید که در راهرو قدم می زنید و در انتها از در عبور می کنید که منجر به افتادن شما می شود. یک سوراخ تاریک

باید در حین زمین خوردن جملات تاکیدی را تکرار کنید تا زمانی که خود را در پایین ترین نقطه قرار دهید.

در آنجا، شما باید در دیگری را ببینید. هنگامی که از آن عبور می کنید، خود مورد نظر شما باید در آنجا باشد تا به شما سلام کند. با آنها گپ بزنید و سپس آنها را در آغوش بگیرید، در این مرحله باید احساس کنید که در یک فرد واحد ادغام می...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Amin]

17. متود اعتماد

متود اعتماد برای شیفتینگ شامل دراز کشیدن در یک موقعیت راحت و گفتن "من به _____ اعتماد دارم که من را کاملاً جابجا کند" است، با تکیه بر احساس اعتماد کامل به چیزی یا کسی که شما را به دکترتان برساند.

در صورت تمایل می توانید هنگام استفاده از این روش جابجایی به موسیقی یا سابلیمینال گوش دهید، یا سعی کنید قبل از آن کمی بخوابید تا خود را به حالتی برسانید که برای جابجایی بازتر است.

 

[Amin]

18. متود ذوب

روش ذوب تغییر واقعیت شامل دراز کشیدن در موقعیت ستاره دریایی در رختخواب است، سپس DR خود را قبل از اینکه خود را در حال ذوب شدن از بستر CR به تخت DR خود تجسم کنید، تصور کنید، و بر روی احساس کشیده شدن تمرکز کنید.

در حین انجام این کار باید جملات تاکیدی، از جمله تایید سپاسگزاری در پایان، بگویید.

 

[Amin]

19. روش سنی

روش سنی شیفتینگ شامل دو بخش است: اول اینکه چشمان خود را ببندید و خود را در DR خود برای دوره های کوتاهی در طول روز به تصویر بکشید، و دوم، تجسم صحنه کوتاهی از DR خود در حالی که در حال خوابیدن در حین تکرار جملات تاکیدی هستید.