تغذیه چگونه از چاقي کودکان جلوگيري کنيم؟

[فاطم]

خدایا شکر که دخترم لاغر و مانکنه

کارشناسان توصیه هایی برای جلوگیری از ابتلای کودکان به اضافه وزن دارند.
پایگاه اینترنتی فرانسوی «مجله سلامت» نوشت: اضافه وزن کودکان، همچون بزرگسالان، با شاخص توده بدنی، بی ام آی (که سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است) اندازه گیری می شود. با این محاسبه به صورت منظم، می توان منحنی جسمی کودک را ترسیم و آن را با منحنی های مرجعی که در کارت سلامت ثبت شده است مقایسه کرد. معمولا، شاخص توده بدنی تا یک سالگی افزایش می یابد و بین یک تا شش سالگی روند نزولی پیدا می کند. در ادامه، این شاخص تا پایان دوره رشد روند صعودی می یابد.
زمانی که این شاخص قبل از شش سالگی افزایش یابد، احتمال ابتلا به اضافه وزن وجود دارد. از دهه هشتاد میلادی تا دهه اول دو هزار، نسبت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.